В конце начинаешь думать о начале....
Жизнь идет своим чередом, отмеряя кусочки времени......мы не можем знать всего, что нас ждет.... К чему я все это пишу? Просто ловлю себя на мысли, что все идет так, как я хочу....но я не получаю удовлетворения. То ли я разучилась радоваться жизни, то ли просто какая-то хандра никак не отпускает меня? Все хорошо, но мы не могли купить билеты в Анапу, переругались все нафиг.....Купили, и именно на то число, на какое хотели, и я была рада(((( Правда, но омрачилось мое счастье тем, что наша общая подруга отказалась ехать.....Это было ударом, просто охрененным высадом((((( Может я не могу с этим смириться? Но ведь со мной едут другие, прекрасные люди.....что же со мной все таки? Может депресси?

"Немного найдется счастливчиков, кому незнакомо чувство тревоги, беспричинного уныния, упадка сил, давящей усталости, потери интереса к жизни и утомляющего раздражения. Диагноз вашему недомоганию прост - вас мучает депрессия. А бороться с ней, как считают британские специалисты, можно и самим, не прибегая к помощи врачей и лекарств. Осознание своего недуга - это первый шаг в борьбе с ним, а затем, начав психологическое наступление на болезнь, вы сможете прибегнуть к помощи физических упражнений, технике расслабления, ментальному "перенастрою", изменениям в питании и образе жизни. Станьте сами себе врачом и помощником и успех вам обеспечен!" Триккет Ш.

Говорят, чтобы победить депрессию, нужно кого-то вывести из нее. То есть помочь другому выйти из депрессии. Потому что когда мы помогаем кому то, то сами ищем способ как от нее избавиться, а то есть и помочь себе. Послушала аудио одну запись...золотые слова.... Я думаю, мне просто нужно отдохнуть....все будт хорошо! Я в этом уверена!



Еще я нашла 12 способов борьбы с депером.....забавно довольно.....причем они реальные....
Учимся, боремся и становимся веселей, добрей и счастливее)))
читать дальше



@музыка: Spice Girls - Holler.....ностальгия...эх...дество мое

@настроение: хз

@темы: "депрессия"